Terapia światłem – sposób na lepszy nastrój w pochmurne dni
Kiedy dni stają się krótsze, a naturalnego światła brakuje, wiele osób zaczyna odczuwać zmęczenie, obniżenie nastroju i brak energii. Te objawy mogą być związane z depresją sezonową, która dotyka szczególnie mieszkańców stref o umiarkowanym klimacie.… Terapia światłem – sposób na lepszy nastrój w pochmurne dni