REZERWUJ ONLINE - squash
Sprawdź, jakie to proste
sprawdż terminy

Akceptujemy karty:

multisport fitprofit oksystem
Squash Rzeszów

Zapraszamy wszystkich entuzjastów gry w squasha, a także osoby, które chciałyby spróbować swoich sił w tej dyscyplinie. Oferujemy treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb, poziomu zaawansowania oraz preferencji czasowych. Squash Rzeszów jest idealnym miejscem zarówno dla nowicjuszy, jak też dla tych, którzy osiągnęli wyższe poziomy wtajemniczenia w tej grze.

Squash to dynamiczna gra przeznaczoną dla dwóch osób. Partnerzy naprzemiennie odbijają kauczukową piłeczkę o ściany kortu. Do gry używa się rakiet podobnych do tych, które stosowane są do tenisa ziemnego i badmintona. Na trening możesz przynieść własną rakietę lub wypożyczyć ją w naszym klubie. Nauka gry jest bardzo prosta i nie wymaga odpowiedniego przygotowania, siły, czy kondycji. Squash jest więc sportem dla każdego, a jedyne czego potrzebujesz to odrobina wolnego czasy i chęci. Squash to jedna z najszybszych gier sportowych, jednak jej tempo można dostosować do indywidualnych możliwości. Już podczas jednej gry można spalić nawet 900 kcal, a tym samym polepszyć kondycję i zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki treningom poprawisz nie tylko swoje samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne. Zwiększysz swoją koncentrację i polepszysz refleks. Wyładujesz także negatywne emocje i stres. Przed każdą grą zachęcamy do przeprowadzenia intensywnej rozrywki w celu zminimalizowania kontuzji. Po zakończeniu, proponujemy natomiast ćwiczenia rozciągające.

Squash Rzeszów to idealne miejsce, w którym poprawisz swoją formę. Oferujemy nowoczesne korty, profesjonalny sprzęt i wykwalifikowanych instruktorów. Panuje u nas wyjątkowa atmosfera, dzięki której szybko polubisz tę dyscyplinę. Wyjaśnimy Ci wszystkie zasady gry i podpowiemy jak wybrać sprzęt. Dla zaawansowanych graczy organizujemy cykliczne turnieje oraz rozgrywki drużynowe. Na naszej stronie znajdziesz dokładny cennik oraz kalendarz z możliwością rezerwacji online. Zapraszamy do naszego klubu wszystkich posiadaczy kart partnerskich, takich jak: Multisport, FitProfit oraz OK System.

Aktualności
Warsztaty w squasha z instruktorem
13.12.2019
Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w warsztatach z instruktorem, które odbędą się 21 marca br. W programie zaplanowane zostały m.in.: podstawy skutecznej strategii gry, nauka budowania mechanizmu wymiany piłek oraz ćwiczenia poprawiające szybkość reakcji.
Turniej gry w squasha
13.12.2019
Z przyjemnością informujmy, że w piątek 19 lipca br. zorganizowany zostanie kolejny turniej gry w squasha. Rozgrywki odbędą się w kategorii OPEN, damskiej i juniorskiej. Na turniej można zapisywać się w naszym klubie. Zgłoszenia zamykane są w dniu 18 lipca o 12:00. Do zobaczenia na korcie!
Nowy system rezerwacji
13.12.2019
W ostatnim czasie wprowadziliśmy zmiany z myślą o naszych klubowiczach. Od teraz treningi można rezerwować za pośrednictwem strony internetowej, w prosty i wygodny sposób. Nie trzeba dzwonić do klubu i pytać o dostępne terminy. Wystarczy wybrać wolną datę w kalendarzu!